Merci pour un excellent mois d'octobre, où nous avons observé et célébré la pleine conscience!
Merci de votre participation et pour votre intérête pour en apprendre plus sur le sujet!
Le mois de novembre sera le moi de la compassion, ce qui nous apportera à Décembre, le mois
de la générosité à l'école!
Ces trois
valeurs sont très liées!
Pour le
mois de novembre nous allons observer, encourager, et célébrer la valeur de la
compassion.
La
compassion, c’est une valeur importante quand nous pensons à la pleine
conscience.
Les deux valeurs sont très liées et très semblable.
Le Mindfulness demande que nous soyons conscients de nous-même, de notre corps, de ce qui se passe autour de nous et à l’intérieur de nous.
Tu deviens très "self aware".
Donc c’est presque la même chose mais avec la compassion tu deviens "other aware".
Nous payons une attention aux sentiments des autres, et nous ressentons
un besoin d’aider.
Par exemple si tu vois quelqu’un de triste à l’école et tu vas
lui parler et tu essaie de l’aider, c’est que la personne qui aide à de la
compassion.
Il y a aussi l’idée de self compassion qui veut dire self care…
C’est prendre soins de soi et des autres...
Voici un article
qui donne un exemple de compassion environnementaliste:
